Huyết áp bà bầu bao nhiêu là bình thường?

Mang thai là một thiên chức cao cả của người phụ nữ. Vì vậy, quá trình mang thai luôn cần được theo dõi sát sao mọi chuyển biến. Bà bầu huyết áp bao nhiêu là bình thường là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bài viết xin chia sẻ một số thông tin hữu ích liên quan đến huyết áp khi mang thai để các chị em tham khảo.

Mẹo chữa hạ huyết áp bằng thảo dược được hàng nghìn người sử dụng

Huyết áp là số đo sức co bóp của tim đẩy máu đi trong động mạch để nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Đối với người bình thường, huyết áp tối đa (còn gọi là huyết áp tâm thu) từ 90 – 139 mm Hg và huyết áp tối thiểu (còn gọi là huyết áp tâm trương) từ 60 – 89 mm Hg. Khi thấp hơn hoặc cao hơn con số này nghĩa là bạn đang có vấn đề về huyết áp, có thể huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Các thai phụ thường hay bị chứng tăng huyết áp (huyết áp cao) nhiều hơn. Đối với người bình thường, huyết áp cao là nguyên nhân của nhiều bệnh như: đái tháo đường, bệnh thận và các chứng tim mạch… Đối với phụ nữ đang trong thời gian thai kì lại càng nguy hiểm hơn bởi vì khi xuất hiện triệu chứng tăng huyết áp sẽ kèm theo các biến chứng như phù thũng, đẻ non…

Bà bầu huyết áp bao nhiêu là bình thường?

                                        B à bầu bị huyết áp cao

Ở người khỏe mạnh bình thường, huyết áp dao động từ 110/70 đến 120/80.  Đối với thai phụ, huyết áp cao hay thấp đều rất đáng lo ngại vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Vì vậy, nên đi khám sức khỏe thai kì theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để phát hiện những vấn đề đáng lo ngại sớm nhất và khắc phục chúng.

Bà bầu cao huyết áp nên ăn gì?

  • Sinh tố táo: Chứa nhiều chất xơ, photpho, sắt, kali và nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe khác. Nó cũng rất hữu ích với những bà bầu mắc bệnh bàng quang, sỏi thận. Có thể dùng từ 1-2 cốc nước táo một ngày.
  • Sinh tố dưa chuột: Giàu canxi, sắt, photpho và các loại vitamin khác. Ngoài ra, dưa chuột cũng có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm sưng viêm.
  • Các loại nước hoa quả, sinh tố chứa nhiều vitamin C như cam, chanh… cũng rất tốt cho thai phụ cao huyết áp. Vitamin C có tác dụng kìm hãm sự căng thẳng của hệ thần kinh trung ương và làm dịu huyết áp. Nó cũng giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ lưu thông máu.

Người bị cao huyết áp có nên ăn yến sào không?

Bà bầu huyết áp thấp nên ăn gì?

  • Ăn uống đủ chất, ăn nhiều các thực phẩm giàu đạm
  • Luôn dự trữ đồ ăn vặt đề phòng tụt huyết áp
  • Uống thật nhiều nước mỗi ngày.

Nói chung, khi mang thai chị em nên cố gắng sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng hoặc mệt mỏi quá mức, điều này vừa gây hại cho thai nhi vừa tác động không tốt đến huyết áp của bạn. Đi khám thai thường xuyên theo định kì để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nên ăn uống và sinh hoạt điều độ để sinh con mạnh khỏe. Hi vọng bài viết đã giúp các mẹ trả lời được câu hỏi bà bầu huyết áp bao nhiêu là bình thường hay mang thai huyết áp bao nhiêu là bình thường cùng những thông tin hữu ích trong quá trình mang thai. Chúc mẹ và bé vui khỏe!