Huyết áp cao nên làm gì

Bệnh huyết áp cao là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, tình trạng bệnh huyết áp cao ở nước ta đang ở mức báo động rất cao. Người bệnh thường không biết mình bị bệnh vì bệnh không có biểu hiện gì chỉ khi xuất hiện các biến chứng đột ngột thì mới mới biết. Những biến chứng xảy ra thường vô cùng nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời thì nguy cơ tử vong sẽ rất cao, do vậy bì viết sẽ giúp bạn biết khi bị huyết áp cao nên làm gì.

Huyết áp cao nên làm gì?

Xử lý cao huyết áp tại nhà

Ngay khi xuất hiện các biến chứng của bệnh huyết áp cao người bệnh nên có các biện pháp xử lý kịp thời bởi bệnh có nguy cơ tai biến rất cao ngay sau khi xảy ra biến chứng.

huyết áp cao nên làm gì
Huyết áp cao nên làm gì

Thực hiện sơ cứu

Khi người bệnh có những biểu hiện của huyết áp cao, cần phải thực hiện sơ cứu tại chỗ. Người bệnh cần được nghỉ ngơi tại chỗ không  được thực hiện bất cứ một công việc gì. Bởi lúc này bất cứ một hành động nào cũng có thể khiến cho tình trạng huyết áp tăng lên.

Cho người bệnh dùng ngay một ly nước ép cần tây hoặc nước ép cà rốt, loại nước này giúp điều chỉnh lượng lipid trong máu, làm giãn tĩnh mạch. Hoặc nếu có thể bạn luôn chuẩn bị sẵn một chai rượu vang đỏ để sử dụng khi cần, khi người bệnh có biểu hiện cho uống ngay 1 – 2 ly rượu vang đỏ, do chức một lượng chất oxi hóa cao giúp động mạch giãn nở giảm áp xuất máu.

Đo huyết áp thường xuyên

Việc đo huyết áp thường xuyên cũng là cách rất tốt để kiểm soát mức độ huyết áp của cơ thể, đây là cách rất tốt để có biện pháp xử lý kịp thời khi huyết áp tăng.

Sử dụng thuốc để hạ huyết áp

Huyết áp cao nên làm gì ?Nếu bạn không thể chuẩn bị được các thứ như đã nêu ở trên bạn có thể chuẩn bị thuốc để sử dụng khi cần, lưu ý do bệnh có những chuyển biến rất nhanh chóng do vậy các loại thuốc hay bất cứ thứ gì có thể dùng để hạ huyết áp cần luôn được sẵn sàng.

Đắp thuốc ở huyệt dũng tuyền

Bạn có thể mua thuốc đắp ở các hiệu thuốc bắc, phương pháp này được sử dụng hoặc có thể kết hợp với các phương pháp khác để hiệu quả mang lại tốt hơn.

Huyết áp cao nên làm gì?

Bệnh cao huyết áp thường đến mà không có bất kì một dấu hiệu hay biểu hiện nào cả không có thời gian cố định, nó thường đến rất bất thường do vậy việc phòng bệnh quan trọng hơn việc hỗ trợ chữa bệnh.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng bệnh. Do vậy bạn cần tạo cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp ích rất nhiều cho bệnh tình của bạn. Huyết áp cao nên làm gì ?

Những thứ mà bạn nên tránh : đồ ăn nhiều tinh bột, các loại nước uống có gas hay chứa chất kích thích như rượu bia hay nước ngọt là những thứ mà bạn nên tránh. Hay các loại lục phủ ngũ tạng của động vật có chứa rất nhiều cholesterol. Thực phẩm chứa nhiều đạm hay quá nhiều dầu mỡ cũng đều không tốt.

huyết áp cao nên làm gì
Huyết áp cao nên làm gì

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp như cà chua, cà rốt đậu trắng, tỏi, cần tây, rau diếp hay rau rút đều rất tốt cho người bị cao huyết áp. Gần đây trên mạng có lan truyền một bài thuốc từ 5 loại rau đó là rau cần tây, hành hương, cà chua, tỏi và cà rốt được mọi người đánh giá rất cao, bạn đọc có thể tham khảo thêm.

Tạo cho mình tinh thần thoải mái tránh căng thẳng stress kéo dài không có lợi cho sức khỏe

Trên đây bài viết đã giúp cho bạn đọc biết bị huyết áp cao nên làm gì. Và nếu như bạn thực hiện đúng như những gì được nếu trên bài viết đảm bảo bệnh cao huyết áp sẽ không còn là nỗi lo !